 |
| Ramadan Healing | Memeluk Diri Kecil Saya |
Ramadan 1447 H adalah bulan kembali.
Kembali kepada Allah.
Kembali kepada hati.
Dan hari ini… kita kembali kepada bagian diri yang sering terlupakan:
diri kecil yang pernah terluka.
Di Fase 2 – Healing Luka Batin dalam perjalanan 30 Hari Reset Pikiran & Hati, hari kesembilan ini kita menyentuh ruang yang lebih lembut, lebih sunyi, tetapi sangat penting dalam proses penyembuhan:
Inner Child Healing.
Setiap Orang Memiliki Diri Kecil
Di dalam diri setiap orang, ada bagian yang pernah menjadi anak kecil.
Bagian yang pernah merasa takut.
Pernah merasa tidak didengar.
Pernah merasa tidak cukup baik.
Pernah menangis diam-diam tanpa tahu harus bercerita pada siapa.
Diri kecil itu tidak pernah benar-benar hilang.
Ia tumbuh bersama kita.
Kadang ia tersembunyi di balik sikap dewasa.
Kadang ia muncul lewat reaksi yang sulit dijelaskan.
Marah yang terasa berlebihan.
Takut ditinggalkan.
Haus pengakuan.
Terlalu keras pada diri sendiri.
Sering kali semua itu bukan hanya tentang kejadian hari ini.
Itu suara diri kecil yang dulu belum sempat dipeluk.
Ketika Diri Kecil Mencari Perhatian
Banyak orang mencoba menjadi kuat dengan cara menekan perasaan lama.
Menyuruh diri sendiri untuk melupakan.
Menganggap semua itu tidak penting.
Atau berkata, “sudah, itu masa lalu.”
Namun emosi yang ditekan jarang benar-benar hilang.
Ia hanya menunggu waktu untuk muncul kembali.
Kadang muncul sebagai kecemasan.
Kadang muncul sebagai kemarahan.
Kadang muncul sebagai rasa tidak pernah cukup baik.
Ramadan adalah bulan kasih sayang.
Dan kasih sayang tidak hanya kita berikan kepada orang lain.
Ia juga perlu diarahkan kepada diri sendiri.
Memeluk Diri Kecil Bukan Berarti Lemah
Embuhisme mengingatkan dengan lembut:
Diri kecil tidak butuh dihakimi.
Ia hanya ingin dimengerti.
Hari ini kita tidak mengabaikannya.
Tidak menyuruhnya diam.
Tidak mengatakan bahwa perasaannya tidak penting.
Hari ini kita menemuinya.
Mendengarkan tanpa menyalahkan.
Memahami tanpa menghakimi.
Memeluk tanpa rasa malu.
Karena di balik setiap luka lama, ada kebutuhan sederhana yang dulu belum terpenuhi:
ingin dipahami.
Latihan Kesadaran Hari Ini
Ramadan 1447 H ini kita belajar berkata pelan dalam hati:
Aku melihatmu.
Aku mengerti rasamu.
Aku memelukmu.
Tidak perlu terburu-buru memperbaiki semuanya.
Cukup hadir.
Karena ketika diri kecil mulai merasa aman,
hati dewasa menjadi lebih tenang.
Dan ketika hati lebih tenang,
kita lebih mudah berjalan menuju penyembuhan.
Ikuti Ramadan Healing: 30 Hari Reset Pikiran dan Hati
Program ini bukan sekadar tulisan inspirasi.
Versi lengkap Ramadan Healing 30 Hari dilengkapi dengan:
- Insight Harian (pemahaman psikologis & spiritual)
- Skrip Sugesti Self Hypnosis untuk ketenangan pikiran
- Refleksi Harian untuk penyembuhan emosi
- Affirmasi Terarah untuk reprogram pikiran bawah sadar
Jika Anda ingin pendampingan dan konsultasi mendalam, hubungi:
📞 0858-6767-9796
(MPC Training Center & Griya Hipnoterapi MPC)
Sisanya…
Mbuh priben carane, kersane Gusti Allah.
Positif, Sehat dan Bahagia.
Brebes, 27 Februari 2026
Aziz Amin | Wong Embuh
Trainer & Professional Hypnotherapist
